5 điều bạn cần ghi nhớ để nâng cao hiệu quả làm việc ở nhà tránh dịch Covid
Hãy tưởng tượng, bạn đang làm việc vào buổi sáng với một tinh thần hứng khởi nhưng rồi… bùm, các thông báo trên mạng xã […]
làm việc hiệu quả
6 thói quen giúp bạn hôm sau ngủ dậy không còn mệt mỏi, uể oải
Nếu nói buổi sáng là một vũ đài, chúng ta dùng sức sống của mình vẽ nên nhiều màu sắc rực rỡ và sôi động cho thế giới, vậy thì buổi tối chính là món quà mà ông trời tặng cho mỗi người để họ có thể yên tĩnh một mình suy nghĩ.
Nhân viên có tâm, lo cho công ty là người biết nghỉ phép: Làm hùng hục, tăng ca không phải lúc nào cũng tốt!
Nhiều nghiên cứu của New Zealand cho thấy chúng ta thường ngủ nhiều hơn 1 tiếng trong ngày nghỉ phép so với ngày làm việc và độ sâu của giấc ngủ tăng gấp 3 lần.